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Qu’est-ce que le sport nous apporte ?
En fait, le sport est la clé du succès dans la perte de poids, mais pas seulement ! Il apporte le même bénéfice au corps et à l’esprit et jouera un rôle important dans votre vie. Le sport et ses bienfaits pour la santé Aide à augmenter la durée de conservation Le sport contribue également à renforcer les os, les capacités cardiovasculaires, la motricité, la flexibilité, à améliorer le fonctionnement de notre cerveau. En ce qui concerne les problèmes de sommeil, le sport améliorera sa qualité car il vous permettra de vous endormir plus rapidement et de dormir plus profondément. La […]
Qui est le père de l’éducation ?
Aujourd’hui, dans la société dans laquelle nous vivons, le modèle familial traditionnel connu des générations précédentes cède la place à un modèle plus égalitaire entre la mère et le père. En fait, l’engagement des parents dans l’éducation et la prise en charge des enfants est de plus en plus marqué. Cependant, il existe plusieurs différences entre les interventions de la mère et du père auprès de l’enfant. Et c’est pour le mieux ! Bien que l’attachement à la mère et au père soit équivalent1, la relation de l’enfant avec eux diffère grandement l’une de l’autre, même si le père participe autant […]
Comment ne pas transmettre ses angoisses ?
Dr E. Barron, Dr E. Stantiford, Dr A. Hubert, professeur R. Delorme, Dr C. Stordeur, pédopsychiatres Le fait de voir vos parents dans un état d’anxiété chronique peut être inquiétant pour votre enfant. Habituellement, les enfants se tournent vers leurs parents pour savoir comment interpréter les situations ambiguës ; si un parent semble constamment anxieux et craintif, l’enfant ressentira à son tour de la peur et de la peur. Votre enfant vous donne un exemple, vous êtes son modèle, mais cela ne devrait pas vous faire culpabiliser ou vous inquiéter. Il peut être douloureux de penser que, malgré vos meilleures intentions, […]
Comment être toujours belle et soignée ?
Comment pouvez-vous être belle ? C’est une excellente question, que nous nous sommes tous posée plus ou moins à un moment de notre vie. Si nous disons que la beauté est dans les yeux de la personne qui la regarde, elle doit surtout être dans vos yeux lorsque vous vous regardez dans le miroir. Se sentir belle aide encore beaucoup à affronter chaque jour avec le sourire ! Alors pour être belle, rien de tel que de prendre quelques instants pour prendre soin de soi : peau, cheveux, ongles, style de vie et confiance en soi… Voici nos conseils pour être belle et […]